هر انسان بالغ در شرایط عادی ۱۶ بار در دقیقه تنفس می کند. هوای اطراف ما دارای ۲۱% اکسیژن می باشد. ریه های ما در سن ۲۰ تا ۳۰ سالگی ۵،۶ لیتر ظرفیت دارند.در سن ۷۰ سالگی ظرفیت ریه ها ۲،۸ لیتر است با افزایش سن ، بدن نیاز به اکسیژن تکمیلی خواهد داشت. به ویژه افراد سیگاری ، نیازمند اکسیژن بیشتری هستند .بر اساس تحقیقات انجام شده میزان اکسیژن خون پس از ۱۰ بار تنفس محصول اکسیژن بین ۱۵ تا ۲۰ درصد افزایش پیدا می کند. این افزایش اکسیژن باعث نشاط و شادابی افراد می شود. اما اثر آن به ویژه در کسانی که از کمبود اکسیژن به علت مشکلات قلبی – ریوی رنج می برند بسیار مطلوب است.
دیدگاه خود را بنویسید